:(

Tentar emagrecer e ficar saudável é muito frustrante. Parei de fumar querendo mais qualidade de vida e engordei quase 7kg. Não é justo. Eu nem percebi, não lembro de ter comido tanto.
Resolvi dar um tempo na bebida, especialmente na cerveja. Do jeito que está, não está funcionando, então chegou a hora de fechar a boca mesmo. Vou começar a anotar aqui o que como e a quantidade.

Sei lá, muito frustrada.